Nabízím individuální a párové poradenství v těžkých životních situacích, vztahových potížích, i jako prevenci stresu...
Párové poradenství - Pár na pár s kolegou Mgr. Jiřím Čermákem
Poskytuji konzultace s využitím principů psychoterapie zaměřené na tělo mimo oblast zdravotnictví. Neposkytuji psychologické poradenství ani diagnostiku.
Konzultace jsou možné osobně i online na různých platformách - Skype, Zoom, Teams...
V rámci dlouhodobé praxe pracuji s dotekem, masážemi a Deep Drainingem. Masáže mají protistresové a uvolňující účinky, jsou vhodné pro klienty, kteří se chtějí aktivně podílet na svém zdraví, vrátit se do životnosti a prožívání sebe sama přes citlivé vnímání svého těla a emocí. Jsou to jemné a lehké doteky, při kterých se navozuje tělesná a duševní rovnováha. Některé působí přímo na kůži a používá se masážní olej. U jiného druhu zůstává klient oblečený. Uvolňují se blokády na svalové a energetické úrovni a emoce, posiluje se dýchání. Prací s dechem dochází k obnovení toku životní energie, uvolňování celého těla a emocí, a k rozvolňování chronického svalového napětí. Mohou být odstraněny bolesti hlavy a harmonizuje se zažívací ústrojí. Klient může někdy prožívat regresi (návrat k pocitům, které zná z dětství), cítí se bezpečně. Po skončení masáže se doporučuje krátká relaxace (minimálně 10 minut), tzv. zažívání, kdy klient odpočívá po příjemné meditativní výměně energií. Zažívání je velmi důležitou součástí masáže, dochází k harmonizaci organismu.
Biodynamické masáže pomáhají odstraňovat svalový pancíř, chronické svalové napětí. Tento pojem původně zavedl Wilhelm Reich, rakousko-americký psychiatr a psychoanalytik, student Sigmunda Freuda. Svalový pancíř je jedna z forem obrany proti psychickým zraněním z okolí, zabraňuje jak psychickému, tak fyzickému organismu nechat se zraňovat a v jeho živelném (pudovém) projevu. Omezuje však i pozitivní emoce v životě např. radost, živost, hravost, libidózní pocity. Omezuje schopnost prožitku, schopnost emocionálního výrazu a schopnost jednání. Chrání nás před tím negativním, ale mnohdy i pozitivním, brání nám prožívat život naplno. Blokuje naši životní energii.
Biodynamické masáže vyvinula Gerda Boyesen, norská psycholožka a fyzioterapeutka. Vychází z tradice jak klinické, tak i humanistické psychologie a psychoanalýzy. Byly původně vyvinuty z biodynamické fyzioterapie a navazují a dále rozvíjí psychoterapii zaměřenou na tělo - Biodynamickou psychoterapii nebo také bodyterapii, založenou Wilhelmem Reichem.
Příklady masaží:
MASÁŽ HLAVY A OBLIČEJE - masáž odvádějící energii, relaxační, harmonizující, vrásky vyhlazující, omlazující, 30 minut
MASÁŽ BŘICHA - masáž harmonizující, uvolňující, pomáhá srovnat dýchací rytmus - k uvolnění dechu, bránice a podporu peristaltiky, dobrá pro odvod toxinů z těla, 30 minut
MASÁŽ ZAD - masáž je určena k relaxaci, podpoře a stabilizaci dýchání, peristaltiky, k upevnění emoční stability, 50 minut - provádí se kokosovým olejem
MASÁŽ HRUDNÍKU - masáž uvolňující dech a hrudník, 30 minut
EXIT MASÁŽ - harmonizuje a odvádí energii blokovanou v končetinách a hlavě - vhodná při problémech s usínáním, syndromu neklidných rukou a nohou, při bolestech hlavy, 50 minut
VIBRAČNÍ MASÁŽ - uvolnění a zároveň stimulace pomocí vibrace - klient si vybere sílu a rychlost vibrace, provádí se v pohodlném oblečení, 30 - 50 minut
LIFTING - masáž uvolňující klouby (terapeutická masáž), 50 minut
ORGONOMICKÁ MASÁŽ - jedná se o masáž celého těla prováděnou přes oblečení. Je vhodná při dlouhodobé únavě a vyčerpanosti. Rozpouští blokády ve svalech a tkáních, uvolňuje energii uzavřenou v těle a ta začne volně proudit. Po této masáži se budete cítit nabití a plní energie a vitality, 50 minut
MASÁŽ ZAD A ŠÍJE - masáž šíje v sedě - uvolní nejvíce stažené šíjové svaly, do kterých ukládáme napětí a stres, spojená s masáží zad vleže uvolňující páteř, 50 minut
MASÁŽ NOHOU- nohy se masírují vleže zezadu i zepředu, úžasně uvolňující ve spojení s masáží zad a hýždí, 50 minut
MASÁŽ RUKOU - na unavené, vytahané, všezvládající ruce - skvělý prostředek, jak se nechat opečovat a chvíli nepečovat!
CELKOVÁ RELAXAČNÍ MASÁŽ - masáž celého těla zahrnuje masáž nohou, rukou, hýždí, hrudníku, břicha, zad a šíje, 110 minut
MEDOVÁ MASÁŽ - silně oživuje a aktivuje celý organismus, účinná jako doplněk k detoxikaci organismu - doporučuji 3 série po sobě jdoucích masáží po týdnu, 60 minut
BREUSSOVA MASÁŽ - masáž páteře a meziobratlových plotének, které uvolní a napomáhá jim dostat se do přirozené pozice, 50 minut
REFLEXOLOGIE NOHY - je šetrná a účinná technika, která aktivuje přirozené léčebné síly organismu a přispívá k obnovení tělesné i duševní rovnováhy. Tělo se léčí samo - když dostane možnost. Terapií reflexních zón se vytvářejí základní předpoklady k prevenci a léčbě mnoha nemocí.
TĚHOTENSKÁ MASÁŽ - hýčkání ženského těla tak, jak si nastávající maminka přeje - opěčování dle zásad Biodynamiky
a mnoho dalších...