Spontánní tanec

Tělo v tanci - tanec v těle

Spontánní tanec je prostředek k prohloubení našeho kontaktu s tělem. Během dne většinu situací řešíme hlavou, přemýšlíme, plánujeme, rozhodujeme se, ovládáme své emoce. V tanci se učíme více vnímat, co se děje v našem těle, dáváme prostor svým prožitkům, své impulzy a emoce vyjadřujeme pohybem, tancem. S využitím dechu, principů gravitace, protahování, odtlačování se od podlahy a dalších postupů rozhýbáváme jednotlivé části těla. Snažíme se obnovit přirozenou pulzaci v organismu, oživit tělo a zbavit ho přebytečných napětí nashromážděných během dne. Naším přáním je společně vytvořit svobodný prostor pro sebevyjádření bez jakéhokoli posuzování, ve kterém se můžeme radovat z vlastní tvořivosti. Prožitky z tance si s sebou odnášíme zpět do každodenního života, mohou nás podpořit ve větším uvolnění, uvědomění sebe sama, svých potřeb a prožitků, dávat nám nadhled a sytit naši tvořivost.
Není třeba předchozích zkušeností, tančit může každý!
Co s sebou?
Volné oblečení, je vhodné mít triko s dlouhým rukávem pro práci na zemi, pod ním krátký rukáv, láhev vody na pití.
Lektorky Mgr. Ivana Krahulcová a Mgr. Anna Hoigrová
rezervace na cestaktelu@seznam.cz nebo 776 174 242 a 728 440 345
150 Kč za lekci nebo 12 lekcí 1500 Kč
od 14. září do 14. prosince 2020 v Abecedě poznání (Malé nám.) v Hradci Králové
NEPROBĚHNE 28. 9. A 16.11. 2020
 
 

 

Kontakt

Mgr. Ivana Krahulcová Cesta k tělu
Na Občinách 477/11
Malšovice 500 09
Hradec Králové
776 17 42 42 cestaktelu@seznam.cz